Trampolini per bambini al coperto: buona idea o incidente in attesa di accadere?

I trampolini sono una parte divertente dell'infanzia. Potresti ricordare le tue esperienze con i trampolini e preoccuparti che i tuoi figli corrano gli stessi rischi. I trampolini hanno fatto molta strada dai loro inizi, e ora tuo figlio può anche averne uno in casa.

I vantaggi dei trampolini indoor

I trampolini sono un buon esercizio per i bambini, soprattutto se non si ha accesso a un cortile all'aperto. Saltare su un trampolino aiuta a rilasciare energia e frustrazione mantenendo alta la frequenza cardiaca. È un esercizio cardiovascolare formidabile, e c'è una ragione per cui i trampolini hanno avuto un periodo di massimo splendore per il fitness.

I trampolini sono anche ottimi per la percezione e le capacità motorie dei bambini. Il salto prende di mira il sistema nervoso vestibolare, il sistema che fornisce informazioni al cervello sulla posizione e sulla consapevolezza spaziale.

Mentre i bambini saltano, imparano a sentire dove si trova il loro corpo con una superficie che cambia rapidamente. Richiede loro di coordinare il core, i muscoli e i piedi in un modo che contribuisca all'equilibrio e alla coordinazione generali.

Saltare può anche essere utile per la concentrazione. Alcuni studi dimostrano che l'atto di saltare aiuta il cervello a rilassarsi a causa dell'attività fisica, ma non tassa il corpo allo stesso modo della corsa o del jogging.

Invece, è un esercizio a basso impatto con molti benefici fisici per i bambini per quanto riguarda la pratica della coordinazione, la salute del cuore e la concentrazione. I mini trampolini danno ai bambini la possibilità di beneficiare senza richiedere molto spazio.

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