Punti chiave per l'esercizio di trampolino ad alto impatto sul rimbalzista

Punti chiave per l'esercizio di trampolino ad alto impatto del rimbalzista

Gli esercizi di salto ad alto impatto aumentano il carico sul pavimento pelvico. L'atterraggio a doppia gamba sul rimbalzista è un esercizio ad alto impatto. È stato dimostrato che gli esercizi di trampolino elastico ad alto impatto aumentano l'incidenza dei problemi del pavimento pelvico nelle atlete.

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