Utilizzare il tapis roulant Mersco per perdere peso

Come utilizzare il tapis roulant Mersco per perdere peso? Ci sono alcuni suggerimenti per te.

Inizia lentamente per 5 minuti, quindi passa gradualmente allo stato di camminata veloce e il tempo per andare è di 5 minuti.

Nelle articolazioni degli arti, ci sarà una certa quantità di liquido articolare come lubrificante. Il movimento ad ampio raggio delle gambe e degli arti superiori oscillanti rafforzerà il rodaggio di ciascuna articolazione degli arti, consentendo al liquido sinoviale di funzionare meglio come lubrificante.

Se effettui delle regolazioni dopo l'inizio dell'accelerazione, scoprirai che i tapis roulant ad alta velocità rendono i tuoi passi angusti e disturbi respiratori. In questo caso forse non puoi tenere a bada la corsa per molto tempo.

Mersco è il tuo fornitore ideale di tapis roulant per la casa!

Se hai bisogno di qualcuno, per favore contattami:sales@cnmersco.com